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最后更新 – 2020 年 4 月 14 日 正确的睡姿是怎样的 目录 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 未经治疗的 OSAS 的后果 正确的睡觉姿势 体位治疗，如何避免仰睡？ 体位疗法适合哪些人？ Pause 取消静音 剩余时间- -:-1:401:391:381:37 画中画 全屏 由博士。Riccardo Gobbi – 耳鼻喉科医生 – 睡眠呼吸系统疾病方面的 EOS-DRS 耳鼻喉科专家 – 耳鼻喉科头颈科医疗主任 AUSL ROMAGNA – 耳鼻喉科和口腔外科科 – 弗利 Morgagni-Pierantoni 医院。 睡眠障碍常常与失眠状态相混淆，即完全缺乏睡眠和夜间无法入睡。但这是不正确的。事实上，睡眠障碍 不仅包括失眠，还包括打鼾、嗜睡、梦游以及更常见的OSAS，即睡眠呼吸暂停综合征。 让我们看看这种疾病由什么组成，以及为什么在睡觉时注意自己的姿势很重要。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 OSAS，即睡眠呼吸暂停综合征，由睡眠阶段反复发作的完全或 法国手机号码数据 部分气道阻塞组成。这种阻塞持续时间从10秒到一分多钟不等。 这些障碍不仅会改变睡眠质量，还会对一个人的生活质量产生负面影响。 事实上，据估计，睡眠呼吸暂停影响了意大利 20% 的成年人口，无论男性还是女性，并造成了数千起工作场所事故甚至死亡。此外，似乎 70% 的 OSAS 患者没有被识别出来，因此没有得到正确的治疗。
增加睡眠改变的风险因素是： 肥胖 吸烟和酗酒 气道的解剖学阻塞 未经治疗的 OSAS 的后果 如果睡眠呼吸暂停综合征没有得到诊断和治疗，患者可能会出现： 另请阅读 慢性阻塞性肺病：科学表明要练习太极拳 太极拳治疗慢性阻塞性肺病：为什么它对肺部有益 意大利的新冠通行证：以下是如何在不同颜色的地区之间旅行 意大利旅行者智能手机上的 Covid Pass 肺癌、失声和鲜为人知的症状：专家的话 肺癌，症状 高血压 心律失常 情绪障碍，例如抑郁症 失眠 偏头痛 糖尿病 OSAS最严重且最常见的后果之一是日间过度嗜睡，也称为英文缩写 EDS（日间过度嗜睡）。这种疾病每年导致数以千计的道路和工作事故，正是因为睡眠不足不仅会导致困倦和困倦，还会导致注意力不集中。 睡眠服务 正确的睡觉姿势 根据各种研究，患有 OSA 的患者中，有二分之一患有体位性 OSA，即睡眠姿势会对睡眠质量产生负面影响，导致更大程度的呼吸中断。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 OSAS，即睡眠呼吸暂停综合征，由睡眠阶段反复发作的完全或 法国手机号码数据 部分气道阻塞组成。这种阻塞持续时间从10秒到一分多钟不等。 这些障碍不仅会改变睡眠质量，还会对一个人的生活质量产生负面影响。 事实上，据估计，睡眠呼吸暂停影响了意大利 20% 的成年人口，无论男性还是女性，并造成了数千起工作场所事故甚至死亡。此外，似乎 70% 的 OSAS 患者没有被识别出来，因此没有得到正确的治疗。
增加睡眠改变的风险因素是： 肥胖 吸烟和酗酒 气道的解剖学阻塞 未经治疗的 OSAS 的后果 如果睡眠呼吸暂停综合征没有得到诊断和治疗，患者可能会出现： 另请阅读 慢性阻塞性肺病：科学表明要练习太极拳 太极拳治疗慢性阻塞性肺病：为什么它对肺部有益 意大利的新冠通行证：以下是如何在不同颜色的地区之间旅行 意大利旅行者智能手机上的 Covid Pass 肺癌、失声和鲜为人知的症状：专家的话 肺癌，症状 高血压 心律失常 情绪障碍，例如抑郁症 失眠 偏头痛 糖尿病 OSAS最严重且最常见的后果之一是日间过度嗜睡，也称为英文缩写 EDS（日间过度嗜睡）。这种疾病每年导致数以千计的道路和工作事故，正是因为睡眠不足不仅会导致困倦和困倦，还会导致注意力不集中。 睡眠服务 正确的睡觉姿势 根据各种研究，患有 OSA 的患者中，有二分之一患有体位性 OSA，即睡眠姿势会对睡眠质量产生负面影响，导致更大程度的呼吸中断。